---ملوك الدلع

افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني القديمة | شعبي | كليبات | مصارعه | برامج | مشاهدة الافلام/الطرب الاصيل/العاب ومهرجانات/سوفت اجهزة وحوادث
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الاهلى يكتفى بهدف واحد فى مرمى الجونة والزمالك يستعيد عافيته بهدفين نظيفين فى بترول اسيوط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 2601
تاريخ التسجيل : 15/02/2008

مُساهمةموضوع: الاهلى يكتفى بهدف واحد فى مرمى الجونة والزمالك يستعيد عافيته بهدفين نظيفين فى بترول اسيوط   الجمعة ديسمبر 18, 2009 3:19 am

المصدر : Art

كشفت صحيفة "أس" الرياضية الإسبانية أن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو
مهووس جداً بالحفاظ على بنيته العضلية بصورة لا يمكن تصديقها، وبالتحديد
عضلات معدته الشهيرة بقيامه بأكثر من 3000 تمرين للمعدة يومياً.
ومنحت الصحيفة الإسبانية الواسعة الانتشار الإجابة لأحد أكثر الأسئلة
المطروحة عبر شبكة الإنترنت من قبل الرجال الذين يتساءلون عن الطريقة التي
يمكنهم من خلالها الحصول على جسم رونالدو العضلي المثالي.
حيث كشفت "أس" أن رونالدو يتبع نظاماً رياضياً وغذائياً قاسياً للغاية،
وخصوصاً لعضلات معدته التي يخصص لها 3000 تمرين يومياً، فلا عجب أن يواصل
التباهي بها في كل مرة تسنح له الفرصة، في الوقت الذي لا يهمل على الإطلاق
تمرين بقية أعضاء جسمه للحصول على هذه البنية العضلية المثالية والمتناسقة.
ونقلت الصحيفة الإسبانية عن زملاء رونالدو في نادي ريال مدريد وصفهم
اللاعب البرتغالي بـ"الماكينة الرياضية"، حيث أوضحوا بأنه يقوم بتمارينه
الرياضية بصورة لا تصدق حيث يعمل داخل الصالة الرياضية بوقتٍ لا يقل عن
عمله على أرض التدريب مع بقية زملائه، حتى أن أحدهم شدد بأنه شعر بصدمة
كبيرة حين دخل على غرفة زميله رونالدو في إحدى الفنادق التي يقيم بها ريال
مدريد في فترة الإعداد قبل بداية الموسم وذلك حين وجده يقوم بتمارين
المعدة وهو يتابع برامجه المفضلة على التلفزيون.

رونالدينيو

أكد البرازيلي رونالدينيو لاعب آي سي ميلان الإيطالي علي سعادته الكبيرة
بالمستوي الذي ظهر عليه مؤخراً مع الفريق سواء في بطولة الدوري أو دوري
الأبطال.

وأضاف رونالدينيو في تصريحات صحفية: "في البداية لم أظهر بالشكل المطلوب
مع الميلان لكني أشعر أنني أفضل بكثير الآن، حتي أفضل مما كنت مع برشلونة".

وتابع: "أنا الآن أفضل وأقوي من أي وقت مضي بعد أن تعودت علي الحياة هنا كل شيء يبدو لي سهل".

وعن علاقته بالمدير الفني البرازيلي ليوناردو قال: "لم أرتبط بعلاقة قوية
مع مدير فني من قبل مثلما ارتبطت مع ليوناردو فهو دائماً يتحدث إلي بلغتي
في أي شيء".

وبسؤاله عن المنتخب البرازيلي والمونديال في جنوب إفريقيا قال: "أريد
المشاركة في بطولتي كأس العالم القادمتين، أنا متأكد من أن دونجا سيختارني
إذا واصلت اللعب بهذا المستوي فأنا أريد أن أكون صاحب الدور الأبرز في
جنوب إفريقيا".

_________________
الدنيا ماشيه بضهرها وحطت عليا وقالتلى لما سالتها انت الضحيه حرام يا دنيا مش كده ده كتير عليا كل ده متاخدنيش كبش فدا انا مش هافيه انا بتقطع من جوايا ونسيت طعم الفرحه وانتى يا دنيا مش فاكرانى غير بالنار والجرح كل ما اجى افرح حبه دايما بتعذبينى كان ما بينى وبينك طار وحالفه لتورينى عماله فيا تشيلى وتحطى اعلى شويه وانتى توطى نفسى يا دنيا تخفى شويه نفسى تحنى مره عليا ده انتى يا دنيا بتلعبى بيا لا ده حرام وكتير نفسى الاقى حظى معاكى وانسى همومى مره ده انا طول عمرى عايش وياكى على الحلوة وعلى المره متوهانى ومجننانى وقالبه كيانى ومعذبانى حرام عليكى طيب ابوس ايديكى حرام عليكى انا ابوس ايديكى كل ما اجى افرح حبه دايما بتعذبينى كان ما بينى وبينك طار وحالفه لتورينى عماله فيا تشيلى وتحطى اعلى شويه وانتى توطى نفسى يا دنيا تخفى شويه نفسى تحنى مره عليا ده انتى يا دنيا بتلعبى بيا لا ده حرام وكتير


تحياتى لكم جميعاً المهندس رمضان

اجمل اغاني الزمن الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rmden.hooxs.com
 
الاهلى يكتفى بهدف واحد فى مرمى الجونة والزمالك يستعيد عافيته بهدفين نظيفين فى بترول اسيوط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
---ملوك الدلع :: القسم الرياضى :: كورة × كورة-
انتقل الى: